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Wie viel Melatonin zum Einschlafen?

Das in der Zirbeldrüse produzierte Hormon Melatonin steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus und ist für das Einschlafen von ...

Wie viel Melatonin zum Einschlafen?
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Schlafstörungen und Serotonin

Für jeden Zehnten ist schlecht schlafen eher die Regel als die Ausnahme. Wir haben uns auf die Suche nach dem Zusamme...

Frau die in der Nacht wach im Bett liegt und nicht schlafen kann. Im Vordergrund steht ein Wecker.
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