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Warum Serotonin mehr als nur ein Glückshormon ist: Einblick in unsere mentale Belastbarkeit

Serotonin ist ein körpereigener Botenstoff, der vielfältige Funktionen im zentralen Nervensystem erfüllt – unter ande...

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Progesteron

Progesteron ist ein zentrales Sexualhormon, das an Fortpflanzung, Nervensystem und Hormonhaushalt beteiligt ist. Erfa...

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Selbstführung beginnt im Kopf – Wege zu mehr Gelassenheit, Fokus und Energie

Innere Ruhe trotz äußerem Trubel – geht das überhaupt? Die Diplom-Psychologin Heidemarie Smolka ist überzeugt: Selbst...

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Serotonin im Alltag – über innere Ruhe, Ernährung und das Zusammenspiel von Körper und Kopf

Der Botenstoff Serotonin spielt eine Schlüsselrolle bezüglich des psychologischen Wohlbefindens. Was viele nicht wiss...

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Cortisol

Cortisol ist ein lebenswichtiges Hormon und bekannt als Stressregulator. Es beeinflusst unseren Stoffwechsel, das Imm...

Cortisol
#happyknowledge
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Stress

Testosteronmangel: Einfluss auf Gesundheit, Therapieansätze und Prävention – Einblicke von Dr. Christian Leiber-Caspers

Ein Testosteronmangel geht nicht nur mit einer reduzierten Libido und Erektionsstörungen einher, sondern auch mit wei...

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