Glücksmagazin

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#happymood

Wie kann man GABA erhöhen?

Ein niedriger GABA-Spiegel kann unter anderem Unwohlsein hervorrufen, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. So erhöhst du deinen GABA-Spiegel natürlich.

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#happyenergy

Wie kann man den Serotoninspiegel messen?

Ein Serotoninmangel oder -überschuss kann negative Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden haben. Es gibt verschiedene Methoden, um den Serotoninspiegel zu bestimmen.

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#happyenergy

Kann man zu viel Serotonin haben?

Ein zu hoher Serotonin-Spiegel kann durchaus gefährlich sein und das sogenannte Serotonin-Syndrom hervorrufen. Was es dabei zu berücksichtigen gilt, erfährst du hier.

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#happyenergy

Was ist das Serotonin-Syndrom?

Das Serotonin-Syndrom ist die Folge eines zu hohen Serotoninspiegels. Woran du es erkennst, wie wahrscheinlich es ist und was du dagegen tun kannst, liest du hier.

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#happyenergy

Wie kann man den Serotoninspiegel erhöhen

Serotonin wirkt nicht nur stimmungspositiv, sondern erfüllt noch viele weitere wichtige Aufgaben im Körper. Dazu muss genügend vom "Glückshormon" im Körper verfügbar sein.

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#happyenergy

Was reguliert Serotonin?

Serotonin ist an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt. Der größte Anteil ist im Magen-Darm-Trakt zu finden, wo es viele Prozesse und Funktionen reguliert.

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#happyenergy

Was regt die Serotoninproduktion an?

Um den Serotoninspiegel im Normalbereich zu halten , ist es wichtig, dass der Körper regelmäßig genug Serotonin produziert. So kannst du die Serotoninproduktion ankurbeln.

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#happyenergy

Was bedeutet ein niedriger Serotoninspiegel?

Ist der Serotoninspiegel zu niedrig, können bestimmte Prozesse nicht richtig ausgeführt werden und es kann zu Beschwerden kommen. Doch dem kannst du entgegnen.

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#happyenergy

Was baut Serotonin ab?

Der Körper kann Serotonin selbst senken bzw. abbauen und zwar mithilfe von Enzymen. Daneben gibt es noch zwei weitere Prozesse, die den Serotoninspiegel senken.

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#happyenergy

Wie gelangt Serotonin ins Gehirn?

Bestimmt hast du schon von der Blut-Hirn-Schranke gehört, einer Art Schutzbarriere des Gehirns, die Serotonin nicht überwinden kann und daher direkt im Gehirn gebildet werden muss.

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#happyenergy

Was hemmt Serotonin?

Um die Wirkung von Serotonin länger aufrecht zu erhalten, gibt es sogenannte Serotonin-Hemmer, die die Wiederaufnahme bzw. Speicherung von Serotonin verhindern.

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#happyenergy

Was passiert wenn der Serotoninspiegel zu hoch ist?

Zu viel Serotonin im Körper kann gravierende, sogar tödliche Folgen haben. So erkennst du erste Anzeichen eines zu hohen Serotoninspiegels, dem sogenannten Serotonin Syndrom.

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