Wissensblog

Natürliche Abnehmmittel und die Bedeutung eines stabilen Blutzuckerspiegels

#HAPPYSHAPE

Natürliche Abnehmmittel und die Bedeutung eines stabilen Blutzuckerspiegels

Was haben Chiasamen, grüner Tee und Garcinia Cambogia gemeinsam? Entdecke diese und weitere natürliche Abnehmhelfer, die den Körper unterstützen und das Wohlbefinden fördern.
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Heißhungerattacken endlich stoppen!

#HAPPYSHAPE

Heißhungerattacken endlich stoppen!

Heißhungerattacken sind oft ein Zeichen von emotionalem und hormonellem Ungleichgewicht. Erfahre, wie ein ganzheitlicher Ansatz, der den Serotoninspiegel berücksichtigt, helfen kann.
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Serotonin Formel

#wissensglück

Serotonin

Serotonin wird aus gutem Grund als "Glückshormon" bezeichnet, denn es hat unter anderem Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Hier erfährst du alles Wissenswerte zum Neurotransmitter.

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5-HTP

#wissensglück

5-HTP

Entdecke die Kraft von 5-HTP, der Vorstufe von Serotonin. Das natürliche Wundermittel kann vielfältige Beschwerden lindern und das Wohlbefinden steigern.
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GABA Formel

#wissensglück

Gaba – Wirkung, Funktion & Einfluss auf die Gesundheit

GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist einer der wichtigsten beruhigenden Neurotransmitter und ein natürliches Entspannungs- und Anti-Stress-Mittel.
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Zu wenig Tiefschlaf? Natürliche Wege, um deinen Tiefschlaf zu verbessern und mehr erholsamen Schlaf zu bekommen

#happysleep

Zu wenig Tiefschlaf? Natürliche Wege, um deinen Tiefschlaf zu verbessern und mehr erholsamen Schlaf zu bekommen

Was passiert, wenn du zu wenig Tiefschlaf bekommst? Die Auswirkungen können sich auf verschiedene Aspekte deines Lebens auswirken. Lass uns gemeinsam deinen Tiefschlaf optimieren.
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Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) - Eine Herausforderung für Frauen

#HAPPYMOOD

Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) - Eine Herausforderung für Frauen

Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) ist eine stärkere Form des prämenstruellen Syndroms (PMS). Ein Blick auf deine Hormone sowie Entspannungstechniken könnten helfen.
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Progesteron bei PMS: Ein natürlicher Ansatz für Linderung

#happymood

Progesteron bei PMS: Ein natürlicher Ansatz für Linderung

PMS umfasst körperliche und emotionale Symptome vor der Menstruation. Finde heraus, wie das körpereigene Hormon Progesteron dich bei der Linderung von PMS unterstützen kann.
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Biohacking für's Gehirn: So trickst du dich glücklich

#happyenergy

Biohacking für's Gehirn: So trickst du dich glücklich

Trickse dein Gehirn glücklich: Entdecke die Macht der Neurotransmitter und wie du deine Stimmung mit einfachen Biohacks positiv beeinflussen kannst.
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Schlecht drauf? Natürliche Stimmungsaufheller rezeptfrei

#happymood

Schlecht drauf? Natürliche Stimmungsaufheller rezeptfrei

Natürliche Stimmungsaufheller wie Johanniskraut und 5-HTP erhöhen nicht nur deinen Serotoninspiegel, sondern machen im Vergleich zu Antidepressiva auch nicht abhängig.
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Jetlag - Ursachen und Tipps dagegen

#happysleep

Jetlag - Ursachen und Tipps dagegen

Jetlag beim Reisen? Muss nicht sein! Wir verraten dir Tipps & Tricks, wie du Jetlag vermeidest und welchen Reisebegleiter du unbedingt immer dabei haben solltest.
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Was verursacht Stimmungsschwankungen?

#happymood

Was verursacht Stimmungsschwankungen?

Stimmungsschwankungen können viele Ursachen haben. Erfahre mehr über die häufigsten Ursachen sowie über Behandlungsmöglichkeiten und Tipps zur Vorbeugung.
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