Wissensblog
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How much melatonin to fall asleep?

The hormone melatonin, produced in the pineal gland, controls the sleep-wake cycle and is of great importance for fal...

Wie viel Melatonin zum Einschlafen?
#happysleep
Melatonin
Schlaf

Sleep disorders and serotonin

For one in ten, poor sleep is the rule rather than the exception. We went in search of the connection between seroton...

Frau die in der Nacht wach im Bett liegt und nicht schlafen kann. Im Vordergrund steht ein Wecker.
#happysleep
Schlaf
Schlafstörung
Serotoninmangel