Wissensblog
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#happyenergy
Wie wirkt Serotonin auf den Darm?
Neurotransmitter sind nicht nur im Gehirn aktiv. So befindet sich etwa 95% des Botenstoffs Serotonin im Darm und trägt dort entscheidend zur gesunden Darmfunktion bei.
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#wissensglück
Wie wirkt Alkohol auf Dopamin, Serotonin und GABA?
Unter Alkoholeinfluss kann es zu Störungen bei der Signalübertragung zwischen Nervenzellen kommen, für die Neurotransmitter wie Dopamin, Serotonin und Co. zuständig sind.
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#happyenergy
Kann man zu viel Serotonin haben?
Ein zu hoher Serotonin-Spiegel kann durchaus gefährlich sein und das sogenannte Serotonin-Syndrom hervorrufen. Was es dabei zu berücksichtigen gilt, erfährst du hier.
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#happyenergy
Was ist das Serotonin-Syndrom?
Das Serotonin-Syndrom ist die Folge eines zu hohen Serotoninspiegels. Woran du es erkennst, wie wahrscheinlich es ist und was du dagegen tun kannst, liest du hier.
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#happyenergy
Was passiert wenn der Serotoninspiegel zu hoch ist?
Zu viel Serotonin im Körper kann gravierende, sogar tödliche Folgen haben. So erkennst du erste Anzeichen eines zu hohen Serotoninspiegels, dem sogenannten Serotonin Syndrom.
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#happyenergy
Kann man Serotonin im Blut messen?
Ein Serotoninmangel oder -überschuss kann negative Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden haben. Es gibt verschiedene Methoden, um den Serotoninspiegel zu bestimmen.
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#happyenergy
Glücks-Reispfanne
Soulfood für Herbsttage. Diese Reispfanne macht nicht nur glücklich, sie schmeckt auch unglaublich lecker.
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#WISSENSGLÜCK
Dopamin
Da Dopamin eine motivierende und den Antrieb steigernde Wirkung aufweist, ist es in der Umgangssprache auch als Glückshormon oder Belohungshormon bekannt.
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#happyenergy
Serotonin & Depression: Antidepressiva oder Nahrungsergänzung
Was hat es auf sich mit Antidepressiva? Die häufigsten Anwendungsgebiete von Antidepressiva, Nebenwirkungen und natürliche Alternativen. Wie funktionieren Serotonin-Nahrungsergänzungsmittel und welche Einnahme macht Sinn.
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#happyenergy
Glücksrezepte für mehr Konzentration ohne Mittagstief
Für ausreichend Energie und genügend Blut im Gehirn statt im Bauch, spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Hier gibt es Glücksrezepte für noch mehr Power.
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#happyenergy
Glücksrezept - saftiges Bananenbrot
Tryptophanhaltige Lebensmitel lecker verpackt! Dieses Bananenbrot aus Dinkelvollkornmehl mit knackigen Walnüssen und Magerquark ist ein leckerer Serotonin-Booster.
#WISSENSGLÜCK
Endorphin
Endorphine erhöhen oder erhalten unser Wohlbefinden, indem sie unter anderem Schmerzen lindern und Ängste lösen. Ein Endorphin-Mangel kann ernste Folgen haben.
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